Jak Wprowadzać Nowe Pokarmy.

Dziecku karmionemu piersią nowe dania wprowadzamy dopiero od 7-go miesiąca życia. Wcześniej – bo już od 5-go miesiąca należy wzbogacić menu dziecka karmionego sztucznie.

• Na początek raz dziennie podaj maluszkowi 2 – 3 łyżeczki zupki jarzynowej z kleikiem ryżowym lub z kaszką kukurydzianą. Zupa powinna być jednoskładnikowa – np. z marchewki, ziemniaków.

• Po kilku dniach zacznij dodawać nowe składniki, sprawdzając reakcję malca.

• Miesiąc później do zupy dodaj około 10 g ugotowanego delikatnego rozdrobnionego mięsa np. z kurczaka, królika czy indyka. Mięso ugotuj osobno i dodaj do zupy.

• W 7-mym miesiącu możesz podać pierwsze soki i przeciery (z jabłek, marchwi, porzeczek)

• Początkowo wszystkie dania musisz zmiksować lub rozdrobnić widelcem.

• Pierwsze lekcje gryzienia zacznij w 7-mym miesiącu. Najpierw daj dziecku do rączki chrupki kukurydziane, lub bezglutenowe ciasteczko.

• Dwa miesiące później podaj kawałek banana lub jabłka.

• Pod koniec pierwszego roku można podać do rączki ugotowane warzywa (marchewkę, pietruszkę), bułkę i wędlinę.

• Unikaj smażenia, mięso i ryby gotuj lub piecz.

• Dbaj, by maluch przy każdym posiłku jadł warzywa.

• Zamiast słodyczy podawaj owoce.

• W pierwszym roku życia nie wolno podawać mleka krowiego oraz innych produktów uczulających np. miodu, truskawek.